Californie, été 1970. Mary, 17 ans, paralysée des jambes, est la fille du paysagiste de la propriété de Monsieur et Madame. Elle rêve d'utiliser la grande piscine qui lui est interdite dans laquelle s'entraine régulièrement Edward, le fils des propriétaires, dont elle est amoureuse. Lasse de sa vie monotone, elle désobéit un jour et se jette à l'eau pour voir si ses jambes, paralysées sur terre, pourront fonctionner dans l'eau... échec cuisant et désillusion, elle manque de se noyer. Grâce à l'intervention d'Edward qui va la prendre sous son aile, elle va apprendre à nager et à apprivoiser son corps qu'elle déteste. Elle va se surpasser et révéler des capacités insoupçonnées de grande championne. Dans une société où le handicap est à l'époque en marge, Mary va devoir affronter sa propre estime d'elle-même et se confronter au regard des autres.
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