Voici un guide indispensable pour vous retrouver vous-même et apprendre à vivre en harmonie avec le monde qui vous entoure.L'auteur propose ici un ensemble d'exercices pratiques qui offrent de radicales solutions pour être plus en forme et moins stressé. Vous saurez comment profiter des techniques de relaxation énergétique : le contrôle de la respiration, les méthodes d'étirement corporel, les pratiques orientales (Qi Gong, Tai Ji Quan) et les techniques de méditation (Za Zen). Vous découvrirez un art de vivre mettant en harmonie le corps et l'esprit.Fort de son expérience, Bertrand Poncet vous fait partager sa maîtrise du bien-être et vous apporte les clefs de la confiance et de la sérénité.
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Caraïbes, 1492. "Ce sont ceux qui ont posé le pied sur ces terres qui ont amené la barbarie, la torture, la cruauté, la destruction des lieux, la mort..."
Chacune des deux demeures dont il sera question est représentée dans le sablier et le lecteur sait d'entrée de jeu qu'il faudra retourner le livre pour découvrir la vérité. Pour comprendre l'enquête menée en 1939, on a besoin de se référer aux indices présents dans la première histoire... un véritable puzzle, d'un incroyable tour de force
Sanche, chanteur du groupe Planète Bolingo, a pris la plume pour raconter son expérience en tant qu’humanitaire...
Des incontournables et des révélations viendront s'ajouter à cette liste au fil des semaines !
