Les bains en eau froide sont une réponse efficace, simple et gratuite aux différents maux de civilisation. Cette méthode booste notre organisme en renforçant notamment notre système immunitaire. Vous découvrirez dans ce livre parfaitement documenté les différents bains en eau froide qui soignent (bain de mer, bain en rivière, bain de pied, bain ophtalmique, etc.), vous apprendrez à travailler votre respiration et à assimiler quelques techniques de yoga, comme le yoga de la chaleur intérieure pour pouvoir profiter de tous les bienfaits de l'eau froide. Ce livre est un secret de vie qui vous permettra de passer à travers de nombreuses maladies.
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