Ce livre propose une synthèse sur l'idée de la santé, de la guérison et du bien-être selon les différentes visions du monde, des chamanes aux thérapies d'aujourd'hui, avec leurs similitudes et leurs divergences, pour en saisir la «?substance?» au-delà des termes ésotériques mal connus ou dévoyés : chamanisme, chakras, méditation, mantras, jeûne, yoga, huiles essentielles...
Cet essai vise à mettre de l'ordre dans ces terminologies, des plus universelles aux plus inventives, pour s'y retrouver dans des disciplines trop souvent méconnues. L'objectif est de montrer, par une exploration des principales thérapies globales, que tout est lié, que tout se tient.
L'auteure démystifie les grands mots pour tenter de percer l'essentiel afin que chacun choisisse de les expérimenter auprès de professionnels, et de les appliquer quel que soit leur contexte ou leur environnement.
Des pratiques ancestrales spirituelles jusqu'aux méthodes modernes : l'auteure propose des pistes à emprunter au gré de la sensibilité et de la personnalité de chacun, pour construire les bases d'une santé et d'un bien-être responsables.
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