La pensée est un outil précieux et indispensable pour ne pas se fourvoyer en se laissant entraîner et parasiter par nos émotions et notre imagination. Cela est vrai dans le domaine de la vie quotidienne sous tous ses aspects mais aussi dans l'univers de la recherche spirituelle où, trop souvent, le rôle de la pensée se trouve relégué, voire nié, au profit de l'émotion religieuse et de l'introspection passive. De ce fait, il y a de nombreuses façons de se faire du mal et de nuire à autrui parce qu'on s'adonne d'une façon incohérente, non responsable et non rigoureuse, à la spiritualité. Dans cet ouvrage, Yvan Amar explique avec clarté comment agir et penser juste.
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