L'auteur nous invite, dans cet ouvrage, à porter un regard différent sur les états dépressifs. Si pénibles soient-ils à traverser, ne pourraient-ils être le terreau d'une vie nouvelle, libre et épanouissante, qui ne demande qu'à exister pour peu qu'on lui accorde le droit d'être ?
« Dépression, mon amie, si nos chemins se croisent aujourd'hui, c'est que nous devions nous rencontrer, c'est qu'ensemble nous devions cheminer quelque temps. Lorsque l'élève est prêt le Maître apparaît, dit-on.
Suis-je prêt ? Que vas-tu m'apprendre ? Que vais-je devoir démolir en moi pour mieux rebâtir? Que vais-je devoir affronter pour mieux me tenir debout ? Dépression, mon amie, enseigne-moi. »
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