Des recettes à index glycémique bas à réaliser facilement avec votre air fryer !
Crispy courgettes, chou-fleur rôti aux épices, croquettes de pois chiches et sardines, samoussas, brochettes de poulet, cordon-bleu, boulettes caramélisées, boeuf teriyaki, cabillaud en croûte de noisettes, wok de crevettes, tomates farcies, pommes rôties, crèmes aux oeufs... Une multitude d'apéritifs, plats et desserts pauvres en glucides spécialement adaptées au robot !
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Taïna, indienne des Caraïbes, a été instruite dès son enfance pour devenir chamane, mais Christophe Colomb et les Espagnols arrivent...
Une belle adaptation, réalisée par un duo espagnol, d'un des romans fondateurs de la science-fiction, accessible dès 12 ans.
Merci à toutes et à tous pour cette aventure collective
Lara entame un stage en psychiatrie d’addictologie, en vue d’ouvrir ensuite une structure d’accueil pour jeunes en situation d’addiction au numérique...
