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J'aide mon enfant à surmonter son stress

Couverture du livre « J'aide mon enfant à surmonter son stress » de Sylvie Sarzaud aux éditions Eyrolles
  • Date de parution :
  • Editeur : Eyrolles
  • EAN : 9782212551976
  • Série : (-)
  • Support : Papier
Résumé:

Une méthode de 42 exercices issus du yoga et de la sophrologie, à faire avec son enfant pour se relaxer, se recentrer, se ressources, récupérer. Des exercices simples, sans préparation ni matériel, et courts, de 3 à 15 minutes.

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