Nous nous trouvons à l'aube d'une révolution médicale. Le microbiote intestinal, avec ses 100 000 milliards de bactéries, est considéré comme un nouvel organe. La recherche scientifique démontre aujourd'hui l'implication des bactéries intestinales sur notre psychisme. Un quart des individus sur la planète ont perdu la richesse de leur microbiote, effet d'une mauvaise alimentation, des facteurs environnementaux, d'un excès d'hygiène, du mode d'accouchement... Ce déséquilibre aboutit à une dysbiose, qui va être à l'origine des maladies. Le microbiote intestinal est maintenant reconnu par la médecine comme un trésor dont il faut prendre soin, comme la base de la santé, et son déséquilibre est à l'origine de 90 % de toutes les maladies, notamment psychiques. En le rééquilibrant, nous pouvons rééquilibrer aussi nos troubles mentaux. Nous avons la possibilité d'agir sur ces derniers, de devenir acteurs de notre santé, par notre alimentation, notre hygiène de vie, l'apport de compléments alimentaires, l'implantation fécale... En se basant sur les toutes dernières recherches scientifiques, l'auteure apporte les solutions pour rééquilibrer notre microbiote intestinal et pour soigner nos troubles mentaux.
Il n'y a pas encore de discussion sur ce livre
Soyez le premier à en lancer une !
Des romans policiers à offrir ? Faites le plein de bonnes idées !
Nostalgique, nomade ou plutôt romantique ? Trouvez le livre de la rentrée qui vous correspond !
Nouveaux talents, nouveaux horizons littéraires !
Des romans, livres de recettes et BD pour se régaler en famille !
