Comme de nombreuses techniques ou activités dédiées au bien-être, le Quantified Self est une très forte tendance, née aux États-Unis et qui fait une entrée remarquable en France.
Après les succès de Nike+ ou de la Wii Fit, dès 2012, une multitude de produits et de services de Quantified Self vont être disponibles, pour tous les individus de tous âges.
Cet ouvrage pratique est le premier livre consacré au sujet en France.
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