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Gérer ses émotions ; des réactions indispensables

Couverture du livre « Gérer ses émotions ; des réactions indispensables » de Olivier Nunge et Simonne Mortera aux éditions Jouvence
  • Date de parution :
  • Editeur : Jouvence
  • EAN : 9782889530144
  • Série : (-)
  • Support : Papier
Résumé:

Vivre, c'est avoir des émotions , c'est sentir ces « flux d'énergie » indispensables à notre organisme pour qu'il puisse fonctionner de manière optimale. Chaque émotion est une véritable source de vitalité nous permettant de mieux communiquer, au-delà de la complexité des mots.
Ce livre vous... Voir plus

Vivre, c'est avoir des émotions , c'est sentir ces « flux d'énergie » indispensables à notre organisme pour qu'il puisse fonctionner de manière optimale. Chaque émotion est une véritable source de vitalité nous permettant de mieux communiquer, au-delà de la complexité des mots.
Ce livre vous fera redécouvrir l'importance et le sens de la peur, de la colère, de la tristesse et de la joie. Vous apprendrez à les gérer pour éviter les pièges émotionnels grâce à un certain nombre de pistes claires permettant de maintenir une bonne hygiène émotionnelle et de mieux gérer vos émotions au quotidien.

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