Vous avez trois mois devant vous pour changer votre silhouette !
Suivez scrupuleusement ce programme constitué de douze séances de renforcement musculaire progressives et redoutables pour votre forme, téléchargez votre séance vidéo en temps réel sur le site internet, suivez les conseils nutritionnels et les menus qui émaillent ce programme tout au long de votre progression, et observez les résultats !
Vous avez entre les mains tous les ingrédients de la réussite et plus aucune excuse pour ne pas vous y mettre !
Vous trouverez dans cet ouvrage :
Un programme de renforcement musculaire progressif sur trois mois Une méthode et des conseils 100 % féminins Des conseils en micronutrition et morphonutrition (pour perdre là où vous le souhaitez en conservant votre énergie !) Semainiers de menus minceur Votre séance vidéo de cours (25 mn) à télécharger sur le site internet www.mytraininguide.com.
Il n'y a pas encore de discussion sur ce livre
Soyez le premier à en lancer une !
Caraïbes, 1492. "Ce sont ceux qui ont posé le pied sur ces terres qui ont amené la barbarie, la torture, la cruauté, la destruction des lieux, la mort..."
Chacune des deux demeures dont il sera question est représentée dans le sablier et le lecteur sait d'entrée de jeu qu'il faudra retourner le livre pour découvrir la vérité. Pour comprendre l'enquête menée en 1939, on a besoin de se référer aux indices présents dans la première histoire... un véritable puzzle, d'un incroyable tour de force
Sanche, chanteur du groupe Planète Bolingo, a pris la plume pour raconter son expérience en tant qu’humanitaire...
Des incontournables et des révélations viendront s'ajouter à cette liste au fil des semaines !
