Et si on arrêtait de se mentir

• Date de parution : 15/01/2015
• Editeur : Pocket
• EAN : 9782266252324
• Série : (-)
• Support : Poche

• Nombre de pages : 157
• Collection : POCKET EVOLUTION
• Genre : Santé
• Thème : Alimentation, Diététique, Régimes
• Prix littéraire(s) : (-)

Erwann Menthéour, cycliste professionnel de 1994 à 1997, année où il a remporté la Coupe du Monde par équipe, est aujourd'hui fondateur de la méthode « fitnext » et chroniqueur pour France 2 dans l'émission «Comment ça va bien ! ».

Vous pensez que le gras fait grossir ? Que le lait est votre... Voir plus

Erwann Menthéour, cycliste professionnel de 1994 à 1997, année où il a remporté la Coupe du Monde par équipe, est aujourd'hui fondateur de la méthode « fitnext » et chroniqueur pour France 2 dans l'émission «Comment ça va bien ! ».

Vous pensez que le gras fait grossir ? Que le lait est votre partenaire santé ? Que les régimes et le footing font maigrir ?
Détrompez-vous ! Fort de son expérience de coach sportif, Erwann Menthéour lève le voile sur les idées reçues et apporte de vraies réponses à ces questions.
Explications scientifiques, méthodes sportives et conseils concrets à l'appui, Erwann Menthéour donne, avec humour et sincérité, les clés de la réussite pour retrouver un corps sain et énergique.