Profitez d'un instant de sérénité, rien que pour vous Vous êtes stressé, avez du mal à dormir ou souffrez de problèmes de circulation ? Détendez-vous grâce à ce coffret 100 % zen !
Découvrez tous les bienfaits de l'auto-massage, les points de digitopression et les différentes techniques (pression, friction, modelage, palper-rouler...). Les accessoires vous permettront de pratiquer facilement chez vous et de vous créer un véritable rituel bien-être.
Ce coffret contient :
Une balle à picots Un rouleau à billes Le cahier Automassage pour les Nuls
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Si certaines sont impressionnantes et effrayantes, d'autres sont drôles et rassurantes !
A gagner : la BD jeunesse adaptée du classique de Mary Shelley !
Caraïbes, 1492. "Ce sont ceux qui ont posé le pied sur ces terres qui ont amené la barbarie, la torture, la cruauté, la destruction des lieux, la mort..."
Un véritable puzzle et un incroyable tour de force !
