Un ventre rond ou gonflé, des poignées d'amour qui vous dérangent...
Bientôt ils ne seront plus qu'un mauvais souvenir et vous aurez le ventre et la taille que vous désirez ! Dans ce livre, Julie devient votre coach ! Elle vous apporte sa méthode et ses astuces pour atteindre vos objectifs et vous sentir bien. Vous pourrez travailler vos muscles posturaux pour vous tenir bien droit ; muscler vos abdominaux pour un ventre plat ; prendre conscience de votre " maison " et effacer vos poignées d'amour...
Le résultat est rapide, vous avez de l'allure et de l'élégance Avec sa méthode accessible et adaptable à tous, Julie vous explique comment : équilibrer votre alimentation - vous préserver des moments rien que pour vous - suivre chez vous, à votre rythme, un programme d'exercices ludiques et efficaces. Bref, vous êtes mieux dans votre corps et plus serein, avec Julie vous allez atteindre votre équilibre de vie idéal !
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