L'obésité comme le surpoids sont devenus des fléaux. L'auteure pesait 165 kilos. Engluée dans ce poids qui l'étouffait, elle a décidé d'agir?! Elle savait d'expérience que les régimes ne mènent à rien, elle refusait une nouvelle opération. Elle refuse de se priver. Elle ne veut pas avoir à compter ses calories ni souffrir de frustrations. Elle veut être bien dans sa tête et dans son corps. Elle va mener l'enquête en compulsant de nombreux ouvrages et études scientifiques. Elle a réussi à dégager trois pistes essentielles qui lui ont permis de perdre plus de 80 kilos. L'auteure vous prend par la main pour vous amener à découvrir et à comprendre, à votre tour, comment devenir acteur de votre vie, acteur de votre poids.
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