Ce précieux texte, traduit du tibétain, contient des "mgur" (chants ou poèmes d'expérience spirituels), composés par Kèlsang Gyatso, le septième Dalaï Lama.
Ces chants s'inscrivent dans le cadre des enseignements du lamrim (les étapes de la voie vers l'éveil) et du lodjong (l'entraînement de l'esprit), transmis au Tibet pqr le pandit indien Atisha.
"Je suis convaincu que les lecteurs puiseront dans ces chants l'inspiration qui les aidera à approfondir et à consolider leur propre pratique spirituelle" Sa Sainteté Tènzin Gyatso, quatorzième Dalaï Lama.
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