Un superbe livre relié de hatha yoga. Recueil d'exercices avec des illustrations portant sur les chakras, les mudras, les nadis et les asanas en trois parties : postures pour débutants, postures de difficulté moyenne, postures pour étudiants avancés, et pranayama. Il contient les trois fameuses séries de Pawanmuktasanas permettant à tout pratiquant de se préparer à la séance.
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