Plus de 400 recettes ; La liste des courses à prévoir chaque semaine ; Les produits de saison.
Cuisinez sain, économique et rapide ! Une recette chaque jour de l'année pour faire le plein d'idées. Plus de 400 recettes équilibrées, bon marché et simples à préparer au quotidien. Chaque semaine, la liste des courses est fournie pour une organisation au top. Chaque mois, un rappel des produits de saison à privilégier et la meilleure façon de les préparer.
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Si certaines sont impressionnantes et effrayantes, d'autres sont drôles et rassurantes !
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Caraïbes, 1492. "Ce sont ceux qui ont posé le pied sur ces terres qui ont amené la barbarie, la torture, la cruauté, la destruction des lieux, la mort..."
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