· Le régime Montignac adapté aux différentes étapes de la vie d'une femme Avec sa méthode, Michel Montignac s'est imposé comme le fondateur d'une nouvelle approche des régimes: pour perdre du poids, il suffit de changer ses habitudes alimentaires.
Il s'adresse ici tout particulièrement aux femmes. Chez elles, la nutrition doit être adaptée aux différentes étapes de leur vie: adolescence, maternité, ménopause, troisième âge.
Grâce à ces conseils et à de nouveaux choix alimentaires, les femmes peuvent, elles aussi, retrouver le poids idéal facilement en suivant la méthode Montignac ·
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