Après une journée de boulot, pas toujours envie de « se lancer dans de la grande cuisine » mais pas question non plus manger des plats tout préparés souvent trop gras, trop sucrés, trop salés. Alors, c'est quoi la solution ?
Pour manger bio, bon et beau sans se casser la tête, suivez les conseils et les recettes de Frédérique Chartrand !
Quelques astuces pour miser sur les bons produits, les bonnes associations et pour s'organiser dans sa cuisine. Puis 40 recettes toutes aussi savoureuses et inventives les unes que les autres...
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Inspirée d’une histoire vraie, cette BD apporte des conseils et des solutions pour sortir de l'isolement
